今日も本の紹介です。「パニック障害でもがんばれる！」ほり みき著
パニック障害の様子がよくわかる本です。それにマンガなのでとっても読みやすい。
パニック障害というのは急に動悸や息苦しさ、発汗、死んでしまうんじゃないか、などなどの症状が出現してしまう障害です。１時間以内に発作の症状は治まるといわれていますが、あまりに怖いので外出や特定の場所を避けてしまうようになったりすることがあります。
この本にはパニック障害で精神科・心療内科に受診するまでの様子も書かれているので、パニック障害をお持ちの方は、あー、そうそう、という場面がたくさん出てくると思います。ご家族にもぜひ読んでいただけると、こういう感じなのかと理解が深まるでしょう。
著者はイラストレーターでもあるし、パニック障害も持っている方なので、実感を持って書かれているのでしょう。その方の様子が伝わってくるようです。
パニック障害を知るためにはおすすめです。
