昨日、認知症についての講演会をしてきました。主催者の方もしっかり対策をしてくださり、Ｗｅｂでの講演会となりました。これからはこういう形式でないと聞く人も話す人も心配ですよね。
内容は、「認知症の予防や対策」についてです。今年にランセットという信頼できる医学雑誌に認知症予防の論文があり、なんと全認知症のうち４０％は防ぐ余地があるものだということ。それを紹介しました。
https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(20)30367-6/fulltext
論文には１２の原因が書かれてありました。カッコ内の％は全部の認知症を１００としたときに、どのくらいの原因になっているかをあらわしています。
若年では：
・低い教育（7％）
中年では：
・難聴（8％）
・頭部外傷（3％）
・高血圧（2％）
・アルコール多飲（1％）
・肥満（1％）
老年では：
・喫煙（5％）
・うつ病（4％）
・孤立（4％）
・低活動（2％）
・大気汚染（2％）
・糖尿病（1％）
ご自身に当てはまるところを注意して生活されると良いでしょう。なかなか対策しづらい項目もありますが・・・
